Ile ma kalorii Cebula gotowana, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 85.22 g |
| Kalorie | 43 kcal |
| Białko | 1.38 g |
| Tłuszcze | 0.19 g |
| Węglowodany | 9.9 g |
| Błonnik | 1.4 g |
| Sacharoza | 1.1 g |
| Glukoza | 2.25 g |
| Fruktoza | 1.41 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 1 mcg |
| Witamina B1 | 0.042 mg |
| Witamina B2 | 0.024 mg |
| Witamina B5 | 0.113 mg |
| Witamina B6 | 0.132 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 5.3 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.02 mg |
| Kwas foliowy | 15 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 23 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.24 mg |
| Magnez (Mg) | 11 mg |
| Fosfor (P) | 34 mg |
| Potas (K) | 162 mg |
| Sód (Na) | 3 mg |
| Cynk (Zn) | 0.21 mg |
| Miedź (Cu) | 0.069 mg |
| Mangan (Mn) | 0.149 mg |
| Selen (Se) | 0.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.031 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.072 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.028 g |
Czy wiesz, że...
Cebula gotowana zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 43 kcal:
- Wchodzenie po schodach2 min
- Taniec na dyskotece5 min
- Seks13 min
- Zmywanie naczyń17 min
- Gotowanie25 min
- Pisanie długopisem29 min
- Robienie na drutach47 min
