Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Warzywa / Cebula szalotka

Ile ma kalorii Cebula szalotka, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	79.5 g
Kalorie	71 kcal
Białko	2.5 g
Tłuszcze	0.1 g
Węglowodany	17.3 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Witamina B1	0.06 mg
Witamina B2	0.02 mg
Witamina B5	0.29 mg
Witamina B6	0.349 mg
Witamina C	8 mg
Witamina D	0 IU
Kwas foliowy	33 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	36 mg
Żelazo (Fe)	1.2 mg
Magnez (Mg)	21 mg
Fosfor (P)	61 mg
Potas (K)	340 mg
Sód (Na)	12 mg
Cynk (Zn)	0.4 mg
Miedź (Cu)	0.086 mg
Mangan (Mn)	0.295 mg
Selen (Se)	1.2 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	0.017 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	0.04 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	0.014 g

Czy wiesz, że...

Cebula szalotka zawiera(ją) dużo witaminy B6. Witamina B6 należy do grupy tych związków, które znacząco wpływają na podniesienie odporności immunologicznej człowieka.

Udział składników:

Aby spalić 71 kcal:

Wchodzenie po schodach
4 min
Jazda na rowerze (20km/h)
7 min
Aerobik
8 min
Praca w ogrodzie
17 min
Robienie na drutach
1.3h
Robienie makijażu
2.4h
Oglądanie TV
2.8h

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem