Menu

Ile ma kalorii Cebula szalotka, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 79.5 g
Kalorie 71 kcal
Białko 2.5 g
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 17.3 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.06 mg
Witamina B2 0.02 mg
Witamina B5 0.29 mg
Witamina B6 0.349 mg
Witamina C 8 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 33 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 36 mg
Żelazo (Fe) 1.2 mg
Magnez (Mg) 21 mg
Fosfor (P) 61 mg
Potas (K) 340 mg
Sód (Na) 12 mg
Cynk (Zn) 0.4 mg
Miedź (Cu) 0.086 mg
Mangan (Mn) 0.295 mg
Selen (Se) 1.2 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.017 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.014 g

Czy wiesz, że...

Cebula szalotka zawiera(ją) dużo witaminy B6. Witamina B6 należy do grupy tych związków, które znacząco wpływają na podniesienie odporności immunologicznej człowieka.

Udział składników:

Aby spalić 71 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    4 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    7 min
  • Aerobik
    8 min
  • Praca w ogrodzie
    17 min
  • Robienie na drutach
    1.3h
  • Robienie makijażu
    2.4h
  • Oglądanie TV
    2.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem