Ile ma kalorii Cheeseburger z Burger Kinga, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 43.7 g |
| Kalorie | 282 kcal |
| Białko | 14.5 g |
| Tłuszcze | 14.75 g |
| Węglowodany | 23.73 g |
| Błonnik | 2.7 g |
| Sacharoza | 1.7 g |
| Glukoza | 0 g |
| Fruktoza | 1.81 g |
| Laktoza | 0.07 g |
| Maltoza | 0.72 g |
| Galaktoza | 0.15 g |
| Skrobia | 18.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.296 mg |
| Witamina B2 | 0.24 mg |
| Witamina B5 | 0.23 mg |
| Witamina B6 | 0.09 mg |
| Witamina C | 0.2 mg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 95 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.5 mg |
| Magnez (Mg) | 24 mg |
| Fosfor (P) | 146 mg |
| Potas (K) | 180 mg |
| Sód (Na) | 610 mg |
| Cynk (Zn) | 2.3 mg |
| Miedź (Cu) | 0.11 mg |
| Mangan (Mn) | 0.29 mg |
| Selen (Se) | 25 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 45 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.726 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.757 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.512 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 5.624 g |
Czy wiesz, że...
Cheeseburger z Burger Kinga zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 282 kcal:
- Wchodzenie po schodach15 min
- Gra w piłkę nożną26 min
- Aerobik31 min
- Gra w siatkówkę38 min
- Zakupy56 min
- Gotowanie2.7h
- Pisanie długopisem3.1h
