Ile ma kalorii Cheeseburger z McDonald’s, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 45 g |
| Kalorie | 270 kcal |
| Białko | 13.01 g |
| Tłuszcze | 12.03 g |
| Węglowodany | 27.17 g |
| Błonnik | 1.1 g |
| Sacharoza | 0.24 g |
| Glukoza | 2.03 g |
| Fruktoza | 2.59 g |
| Laktoza | 0.53 g |
| Maltoza | 0.83 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.221 mg |
| Witamina B2 | 0.26 mg |
| Witamina B12 | 0.84 mcg |
| Witamina C | 0.6 mg |
| Kwas foliowy | 59 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 171 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.35 mg |
| Magnez (Mg) | 20 mg |
| Fosfor (P) | 140 mg |
| Potas (K) | 202 mg |
| Sód (Na) | 635 mg |
| Cynk (Zn) | 1.9 mg |
| Miedź (Cu) | 0.098 mg |
| Mangan (Mn) | 0.22 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 35 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.368 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.661 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.36 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 3.587 g |
Czy wiesz, że...
Cheeseburger z McDonald's zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 270 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)27 min
- Taniec na dyskotece32 min
- Zakupy54 min
- Praca w ogrodzie1.1h
- Mycie okien1.1h
- Zmywanie naczyń1.8h
- Praca biurowa1.9h
