Ile ma kalorii Chipsy ziemniaczane bez soli, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 1.8 g |
| Kalorie | 524 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 34.3 g |
| Węglowodany | 52.4 g |
| Błonnik | 4.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.164 mg |
| Witamina B2 | 0.192 mg |
| Witamina B5 | 0.412 mg |
| Witamina B6 | 0.65 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 31.8 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 8.92 mg |
| Kwas foliowy | 46 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 24 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.67 mg |
| Magnez (Mg) | 67 mg |
| Fosfor (P) | 163 mg |
| Potas (K) | 1258 mg |
| Sód (Na) | 8 mg |
| Cynk (Zn) | 1.11 mg |
| Miedź (Cu) | 0.303 mg |
| Mangan (Mn) | 0.45 mg |
| Selen (Se) | 8.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 10.95 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 12.26 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 9.64 g |
Czy wiesz, że...
Chipsy ziemniaczane bez soli zawiera(ją) dużo potasu. Potas, poprzez to, że potrafi obniżać ciśnienie krwi, jest szczególnie polecany osobom cierpiącym na nadciśnienie.
Udział składników:
Aby spalić 524 kcal:
- Wchodzenie po schodach29 min
- Aerobik57 min
- Gra w siatkówkę1.2h
- Pływanie1.3h
- Schodzenie ze schodów1.5h
- Seks2.6h
- Oglądanie TV20.8h
