Ile ma kalorii Chipsy ziemniaczane o smaku serowym, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 1.8 g |
| Kalorie | 493 kcal |
| Białko | 8.4 g |
| Tłuszcze | 26.6 g |
| Węglowodany | 59.3 g |
| Błonnik | 5.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 10 mcg |
| Witamina B1 | 0.156 mg |
| Witamina B2 | 0.154 mg |
| Witamina B5 | 0.81 mg |
| Witamina B6 | 0.351 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 53.1 mg |
| Kwas foliowy | 0 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 73 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.81 mg |
| Magnez (Mg) | 73 mg |
| Fosfor (P) | 291 mg |
| Potas (K) | 1523 mg |
| Sód (Na) | 797 mg |
| Cynk (Zn) | 0.92 mg |
| Miedź (Cu) | 0.25 mg |
| Mangan (Mn) | 0.442 mg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 4 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.6 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 9.37 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.51 g |
Czy wiesz, że...
Chipsy ziemniaczane o smaku serowym zawiera(ją) dużo potasu. Potas jest pierwiastkiem niezbędnym do prawidłowego działania nerwów oraz mięśni.
Udział składników:
Aby spalić 493 kcal:
- Gra w siatkówkę1.1h
- Pływanie1.2h
- Zakupy1.7h
- Praca w ogrodzie2h
- Praca biurowa3.5h
- Gotowanie4.7h
- Robienie makijażu16.4h
