Ile ma kalorii Chipsy ziemniaczane z suszonych ziemniaków o smaku serowym, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 1.9 g |
| Kalorie | 534 kcal |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 37 g |
| Węglowodany | 50.2 g |
| Błonnik | 3.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 1 mcg |
| Witamina B1 | 0.18 mg |
| Witamina B2 | 0.12 mg |
| Witamina B5 | 0.34 mg |
| Witamina B6 | 0.517 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 8.5 mg |
| Kwas foliowy | 18 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 107 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.6 mg |
| Magnez (Mg) | 52 mg |
| Fosfor (P) | 159 mg |
| Potas (K) | 381 mg |
| Sód (Na) | 741 mg |
| Cynk (Zn) | 0.64 mg |
| Miedź (Cu) | 0.055 mg |
| Mangan (Mn) | 0.059 mg |
| Selen (Se) | 8.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 4 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.6 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 18.75 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.32 g |
Czy wiesz, że...
Chipsy ziemniaczane z suszonych ziemniakĂłw o smaku serowym zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 534 kcal:
- Aerobik58 min
- Taniec na dyskotece1.1h
- Gra w siatkówkę1.2h
- Mycie okien2.2h
- Pisanie długopisem5.9h
- Spanie8.9h
- Robienie na drutach9.7h
