Ile ma kalorii Chipsy ziemniaczane z suszonych ziemniaków, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 2.55 g |
| Kalorie | 561 kcal |
| Białko | 4.44 g |
| Tłuszcze | 38.45 g |
| Węglowodany | 52.9 g |
| Błonnik | 3.1 g |
| Sacharoza | 0.4 g |
| Glukoza | 0.14 g |
| Fruktoza | 0.29 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.33 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 42.01 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.113 mg |
| Witamina B2 | 0.016 mg |
| Witamina B5 | 0.825 mg |
| Witamina B6 | 0.402 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 8.4 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 11.4 mg |
| Kwas foliowy | 7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 27 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.84 mg |
| Magnez (Mg) | 42 mg |
| Fosfor (P) | 122 mg |
| Potas (K) | 761 mg |
| Sód (Na) | 390 mg |
| Cynk (Zn) | 0.47 mg |
| Miedź (Cu) | 0.127 mg |
| Mangan (Mn) | 0.28 mg |
| Selen (Se) | 2.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 9.331 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 13.444 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 7.048 g |
Czy wiesz, że...
Chipsy ziemniaczane z suszonych ziemniakĂłw zawiera(ją) dużo potasu. Potas ma korzystny wpływ na utrzymywanie odpowiedniego bilansu wody w organizmie oraz syntezę białek.
Udział składników:
Aby spalić 561 kcal:
- Wchodzenie po schodach31 min
- Gra w siatkówkę1.3h
- Pływanie1.4h
- Praca w ogrodzie2.3h
- Gotowanie5.4h
- Spanie9.4h
- Robienie na drutach10.2h
