Ile ma kalorii Ciasto czekoladowe, domowe, bez lukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 24 g |
| Kalorie | 365 kcal |
| Białko | 5.4 g |
| Tłuszcze | 15.3 g |
| Węglowodany | 52 g |
| Błonnik | 1.6 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.138 mg |
| Witamina B2 | 0.219 mg |
| Witamina B5 | 0.299 mg |
| Witamina B6 | 0.042 mg |
| Witamina B12 | 0.16 mcg |
| Witamina C | 0.2 mg |
| Kwas foliowy | 28 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 61 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.6 mg |
| Magnez (Mg) | 32 mg |
| Fosfor (P) | 105 mg |
| Potas (K) | 137 mg |
| Sód (Na) | 324 mg |
| Cynk (Zn) | 0.7 mg |
| Miedź (Cu) | 0.206 mg |
| Mangan (Mn) | 0.27 mg |
| Selen (Se) | 12.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 59 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 5.43 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.717 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 5.918 g |
Czy wiesz, że...
Ciasto czekoladowe, domowe, bez lukru zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 365 kcal:
- Pływanie55 min
- Schodzenie ze schodów1h
- Zakupy1.2h
- Praca biurowa2.6h
- Pisanie długopisem4.1h
- Spanie6.1h
- Robienie makijażu12.2h
