Menu

Ile ma kalorii Ciasto czekoladowe z proszku, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 3.1 g
Kalorie 431 kcal
Białko 6 g
Tłuszcze 15.8 g
Węglowodany 74 g
Błonnik 2.4 g
Składnik Ilość
Witamina A 1 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.17 mg
Witamina B2 0.16 mg
Witamina B5 0.138 mg
Witamina B6 0.039 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 1.1 mg
Kwas foliowy 60 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 147 mg
Żelazo (Fe) 4.4 mg
Magnez (Mg) 48 mg
Fosfor (P) 267 mg
Potas (K) 328 mg
Sód (Na) 836 mg
Cynk (Zn) 0.8 mg
Miedź (Cu) 0.4 mg
Mangan (Mn) 0.218 mg
Selen (Se) 12.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 3.176 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 5.039 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 6.15 g

Czy wiesz, że...

Ciasto czekoladowe z proszku zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.

Udział składników:

Aby spalić 431 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    40 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    43 min
  • Schodzenie ze schodów
    1.2h
  • Zakupy
    1.4h
  • Zmywanie naczyń
    2.9h
  • Gotowanie
    4.1h
  • Spanie
    7.2h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem