Menu

Ile ma kalorii Ciasto duńskie cytrynowe, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 27.1 g
Kalorie 367 kcal
Białko 5.5 g
Tłuszcze 18 g
Węglowodany 48.2 g
Błonnik 1.9 g
Składnik Ilość
Witamina A 52 mcg
Witamina B1 0.066 mg
Witamina B2 0.094 mg
Witamina B5 0.649 mg
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 0.09 mcg
Witamina C 3.8 mg
Kwas foliowy 16 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 47 mg
Żelazo (Fe) 0.74 mg
Magnez (Mg) 15 mg
Fosfor (P) 89 mg
Potas (K) 83 mg
Sód (Na) 353 mg
Cynk (Zn) 0.52 mg
Miedź (Cu) 0.064 mg
Mangan (Mn) 0.252 mg
Składnik Ilość
Cholesterol 40 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.905 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.497 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 5.895 g

Czy wiesz, że...

Ciasto duńskie cytrynowe zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 367 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    34 min
  • Schodzenie ze schodów
    1h
  • Mycie okien
    1.5h
  • Seks
    1.8h
  • Zmywanie naczyń
    2.5h
  • Praca biurowa
    2.6h
  • Spanie
    6.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem