Menu

Ile ma kalorii Ciasto francuskie, mrożone, po upieczeniu, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 7.4 g
Kalorie 566 kcal
Białko 7.6 g
Tłuszcze 38.7 g
Węglowodany 46.8 g
Błonnik 1.5 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.317 mg
Witamina B2 0.251 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0.019 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.56 mg
Kwas foliowy 55 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 10 mg
Żelazo (Fe) 2.6 mg
Magnez (Mg) 16 mg
Fosfor (P) 59 mg
Potas (K) 63 mg
Sód (Na) 257 mg
Cynk (Zn) 0.56 mg
Miedź (Cu) 0.114 mg
Mangan (Mn) 0.489 mg
Selen (Se) 24.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 5.408 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 21.65 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 9.093 g

Czy wiesz, że...

Ciasto francuskie, mroĹźone, po upieczeniu zawiera(ją) dużo selenu. Selen jest szczególnie polecany osobom często zmagającym się z opryszczką oraz półpaścem.

Udział składników:

Aby spalić 566 kcal:

  • Szybki bieg
    28 min
  • Wchodzenie po schodach
    31 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    57 min
  • Schodzenie ze schodów
    1.6h
  • Mycie okien
    2.4h
  • Pisanie długopisem
    6.3h
  • Spanie
    9.4h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem