Menu

Ile ma kalorii Ciasto francuskie, mrożone, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 8.3 g
Kalorie 544 kcal
Białko 7.2 g
Tłuszcze 38 g
Węglowodany 44.8 g
Błonnik 1.5 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.397 mg
Witamina B2 0.279 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0.021 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina E 0.55 mg
Kwas foliowy 79 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 10 mg
Żelazo (Fe) 2.51 mg
Magnez (Mg) 16 mg
Fosfor (P) 59 mg
Potas (K) 62 mg
Sód (Na) 242 mg
Cynk (Zn) 0.54 mg
Miedź (Cu) 0.113 mg
Mangan (Mn) 0.498 mg
Selen (Se) 23.9 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 9.797 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 4.874 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 21.856 g

Czy wiesz, że...

Ciasto francuskie, mroĹźone zawiera(ją) dużo selenu. Selen jest szczególnie polecany osobom często zmagającym się z opryszczką oraz półpaścem.

Udział składników:

Aby spalić 544 kcal:

  • Gra w piłkę nożną
    50 min
  • Gra w siatkówkę
    1.2h
  • Zakupy
    1.8h
  • Mycie okien
    2.3h
  • Seks
    2.7h
  • Zmywanie naczyń
    3.6h
  • Robienie makijażu
    18.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem