Ile ma kalorii Cielęcina, mięso tłuste, surowe, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 25.24 g |
| Kalorie | 648 kcal |
| Białko | 5.86 g |
| Tłuszcze | 69.39 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.02 mg |
| Witamina B2 | 0.08 mg |
| Witamina B5 | 0.41 mg |
| Witamina B6 | 0.15 mg |
| Witamina B12 | 0.43 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 7 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.6 mg |
| Magnez (Mg) | 5 mg |
| Fosfor (P) | 73 mg |
| Potas (K) | 108 mg |
| Sód (Na) | 26 mg |
| Cynk (Zn) | 0.55 mg |
| Miedź (Cu) | 0.039 mg |
| Mangan (Mn) | 0.01 mg |
| Selen (Se) | 5.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 75 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 32.23 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 3.2 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 27.98 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, miÄso tĹuste, surowe zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 648 kcal:
- Taniec na dyskotece1.3h
- Schodzenie ze schodów1.8h
- Zakupy2.2h
- Seks3.2h
- Zmywanie naczyń4.3h
- Praca biurowa4.6h
- Spanie10.8h
