Ile ma kalorii Cielęcina, mózg, duszony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 75.89 g |
| Kalorie | 138 kcal |
| Białko | 11.22 g |
| Tłuszcze | 9.65 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.08 mg |
| Witamina B2 | 0.2 mg |
| Witamina B5 | 1 mg |
| Witamina B6 | 0.17 mg |
| Witamina B12 | 9.46 mcg |
| Witamina C | 13 mg |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 16 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.67 mg |
| Magnez (Mg) | 16 mg |
| Fosfor (P) | 382 mg |
| Potas (K) | 218 mg |
| Sód (Na) | 160 mg |
| Cynk (Zn) | 1.66 mg |
| Miedź (Cu) | 0.26 mg |
| Mangan (Mn) | 0.038 mg |
| Selen (Se) | 11 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 3159 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.18 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.47 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.76 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, mĂłzg, duszony zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor poza tym, że wchodzi w skład kości, zębów, a nawet niektórych błon komórkowych, bierze jeszcze udział w większości procesów życiowych.
Udział składników:
Aby spalić 138 kcal:
- Wchodzenie po schodach8 min
- Gra w piłkę nożną13 min
- Jazda na rowerze (20km/h)14 min
- Schodzenie ze schodów23 min
- Zmywanie naczyń55 min
- Pisanie długopisem1.5h
- Spanie2.3h
