Menu

Strona główna / Tabele Kalorii / Mięso / Cielęcina, mózg, smażony

Ile ma kalorii Cielęcina, mózg, smażony, 100g

Ogólne
Witaminy
Składniki mineralne
Tłuszcze

Składnik	Ilość
Woda	69.73 g
Kalorie	214 kcal
Białko	14.16 g
Tłuszcze	17.22 g
Węglowodany	0 g
Błonnik	0 g

Składnik	Ilość
Witamina A	0 mcg
Witamina B1	0.15 mg
Witamina B2	0.36 mg
Witamina B5	1.13 mg
Witamina B6	0.33 mg
Witamina B12	21.7 mcg
Witamina C	15 mg
Kwas foliowy	6 mcg

Składnik	Ilość
Wapń (Ca)	10 mg
Żelazo (Fe)	1.06 mg
Magnez (Mg)	18 mg
Fosfor (P)	424 mg
Potas (K)	481 mg
Sód (Na)	178 mg
Cynk (Zn)	1.78 mg
Miedź (Cu)	0.3 mg
Mangan (Mn)	0.044 mg
Selen (Se)	12 mcg

Składnik	Ilość
Cholesterol	2063 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe	3.86 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe	2.4 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe	4.11 g

Czy wiesz, że...

CielÄcina, mĂłzg, smaĹźony zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.

Udział składników:

Aby spalić 214 kcal:

Pływanie
32 min
Praca w ogrodzie
51 min
Zmywanie naczyń
1.4h
Praca biurowa
1.5h
Gotowanie
2h
Pisanie długopisem
2.4h
Robienie na drutach
3.9h

Fitness

Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem