Ile ma kalorii Cielęcina, mózg, smażony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 69.73 g |
Kalorie | 214 kcal |
Białko | 14.16 g |
Tłuszcze | 17.22 g |
Węglowodany | 0 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.15 mg |
Witamina B2 | 0.36 mg |
Witamina B5 | 1.13 mg |
Witamina B6 | 0.33 mg |
Witamina B12 | 21.7 mcg |
Witamina C | 15 mg |
Kwas foliowy | 6 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 10 mg |
Żelazo (Fe) | 1.06 mg |
Magnez (Mg) | 18 mg |
Fosfor (P) | 424 mg |
Potas (K) | 481 mg |
Sód (Na) | 178 mg |
Cynk (Zn) | 1.78 mg |
Miedź (Cu) | 0.3 mg |
Mangan (Mn) | 0.044 mg |
Selen (Se) | 12 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 2063 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.86 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.4 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.11 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, mĂłzg, smaĹźony zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.
Udział składników:
Aby spalić 214 kcal:
- Pływanie32 min
- Praca w ogrodzie51 min
- Zmywanie naczyń1.4h
- Praca biurowa1.5h
- Gotowanie2h
- Pisanie długopisem2.4h
- Robienie na drutach3.9h