Ile ma kalorii Cielęcina, mózg, smażony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 69.73 g |
| Kalorie | 214 kcal |
| Białko | 14.16 g |
| Tłuszcze | 17.22 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.15 mg |
| Witamina B2 | 0.36 mg |
| Witamina B5 | 1.13 mg |
| Witamina B6 | 0.33 mg |
| Witamina B12 | 21.7 mcg |
| Witamina C | 15 mg |
| Kwas foliowy | 6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 10 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.06 mg |
| Magnez (Mg) | 18 mg |
| Fosfor (P) | 424 mg |
| Potas (K) | 481 mg |
| Sód (Na) | 178 mg |
| Cynk (Zn) | 1.78 mg |
| Miedź (Cu) | 0.3 mg |
| Mangan (Mn) | 0.044 mg |
| Selen (Se) | 12 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 2063 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.86 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.4 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.11 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, mĂłzg, smaĹźony zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.
Udział składników:
Aby spalić 214 kcal:
- Pływanie32 min
- Praca w ogrodzie51 min
- Zmywanie naczyń1.4h
- Praca biurowa1.5h
- Gotowanie2h
- Pisanie długopisem2.4h
- Robienie na drutach3.9h
