Menu

Ile ma kalorii Cielęcina, nerki, duszone, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 68.69 g
Kalorie 158 kcal
Białko 26.21 g
Tłuszcze 5.59 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 206 mcg
Witamina B1 0.19 mg
Witamina B2 1.94 mg
Witamina B5 0.84 mg
Witamina B6 0.18 mg
Witamina B12 37.8 mcg
Witamina C 8 mg
Kwas foliowy 21 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 30 mg
Żelazo (Fe) 3 mg
Magnez (Mg) 24 mg
Fosfor (P) 368 mg
Potas (K) 159 mg
Sód (Na) 111 mg
Cynk (Zn) 4.2 mg
Miedź (Cu) 0.35 mg
Mangan (Mn) 0.13 mg
Selen (Se) 100 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 770 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.71 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 1.13 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.23 g

Czy wiesz, że...

Cielęcina, nerki, duszone zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.

Udział składników:

Aby spalić 158 kcal:

  • Szybki bieg
    8 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    16 min
  • Aerobik
    17 min
  • Pisanie długopisem
    1.8h
  • Spanie
    2.6h
  • Robienie makijażu
    5.3h
  • Oglądanie TV
    6.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem