Menu

Ile ma kalorii Cielęcina, pierś i części tłuste, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 36.15 g
Kalorie 528 kcal
Białko 9.4 g
Tłuszcze 52.23 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina B1 0.02 mg
Witamina B2 0.12 mg
Witamina B5 0.44 mg
Witamina B6 0.11 mg
Witamina B12 0.55 mcg
Kwas foliowy 5 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 6 mg
Żelazo (Fe) 0.44 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 104 mg
Potas (K) 181 mg
Sód (Na) 50 mg
Cynk (Zn) 0.77 mg
Miedź (Cu) 0.041 mg
Mangan (Mn) 0.01 mg
Selen (Se) 5.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 93 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 20.765 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 2.934 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 26.07 g

Czy wiesz, że...

Cielęcina, pierś i części tłuste zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 528 kcal:

  • Aerobik
    58 min
  • Gra w siatkówkę
    1.2h
  • Zakupy
    1.8h
  • Mycie okien
    2.2h
  • Gotowanie
    5h
  • Robienie na drutach
    9.6h
  • Robienie makijażu
    17.6h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem