Ile ma kalorii Cielęcina, płuca, duszone, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 79.92 g |
| Kalorie | 102 kcal |
| Białko | 18.85 g |
| Tłuszcze | 2.6 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.031 mg |
| Witamina B2 | 0.134 mg |
| Witamina B6 | 0.06 mg |
| Witamina B12 | 2.37 mcg |
| Witamina C | 33 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 7 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.56 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 232 mg |
| Potas (K) | 138 mg |
| Sód (Na) | 55 mg |
| Cynk (Zn) | 1.2 mg |
| Miedź (Cu) | 0.219 mg |
| Mangan (Mn) | 0.015 mg |
| Selen (Se) | 20.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 262 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.89 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.37 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.66 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, pĹuca, duszone zawiera(ją) dużo fosforu. Pierwiastek jest jednym ze składników niezbędnych do życia człowieka.
Udział składników:
Aby spalić 102 kcal:
- Szybki bieg5 min
- Schodzenie ze schodów17 min
- Praca w ogrodzie24 min
- Zmywanie naczyń41 min
- Praca biurowa44 min
- Gotowanie58 min
- Pisanie długopisem1.1h
