Ile ma kalorii Cielęcina, serce, duszone, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 63.42 g |
| Kalorie | 181 kcal |
| Białko | 28.74 g |
| Tłuszcze | 6.65 g |
| Węglowodany | 0.13 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.36 mg |
| Witamina B2 | 0.95 mg |
| Witamina B5 | 1.68 mg |
| Witamina B6 | 0.2 mg |
| Witamina B12 | 14.42 mcg |
| Witamina C | 10 mg |
| Kwas foliowy | 2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 8 mg |
| Żelazo (Fe) | 4.36 mg |
| Magnez (Mg) | 18 mg |
| Fosfor (P) | 251 mg |
| Potas (K) | 195 mg |
| Sód (Na) | 58 mg |
| Cynk (Zn) | 2.24 mg |
| Miedź (Cu) | 0.432 mg |
| Mangan (Mn) | 0.062 mg |
| Selen (Se) | 51.8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 178 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.87 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.74 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.44 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, serce, duszone zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor korzystnie wpływa na pracę mózgu, a także wzmacnia odporność organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 181 kcal:
- Wchodzenie po schodach10 min
- Gra w piłkę nożną17 min
- Jazda na rowerze (20km/h)18 min
- Praca w ogrodzie43 min
- Seks54 min
- Zmywanie naczyń1.2h
- Gotowanie1.7h
