Ile ma kalorii Cielęcina, wątroba, duszona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 60.46 g |
| Kalorie | 190 kcal |
| Białko | 28.53 g |
| Tłuszcze | 6.18 g |
| Węglowodany | 3.69 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 20950 mcg |
| Beta-karoten | 48 mcg |
| Witamina B1 | 0.179 mg |
| Witamina B2 | 2.8 mg |
| Witamina B5 | 6.607 mg |
| Witamina B6 | 0.901 mg |
| Witamina B12 | 84.8 mcg |
| Witamina C | 1.1 mg |
| Witamina E | 0.66 mg |
| Kwas foliowy | 332 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 6 mg |
| Żelazo (Fe) | 5.04 mg |
| Magnez (Mg) | 20 mg |
| Fosfor (P) | 460 mg |
| Potas (K) | 338 mg |
| Sód (Na) | 76 mg |
| Cynk (Zn) | 11.15 mg |
| Miedź (Cu) | 15.28 mg |
| Mangan (Mn) | 0.27 mg |
| Selen (Se) | 19.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 497 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.932 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.296 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.087 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.169 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, wÄ troba, duszona zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A zapobiega problemom ze wzrokiem oraz przeciwdziała kurzej ślepocie.
Udział składników:
Aby spalić 190 kcal:
- Schodzenie ze schodów32 min
- Zakupy38 min
- Praca w ogrodzie46 min
- Mycie okien48 min
- Zmywanie naczyń1.3h
- Spanie3.2h
- Robienie na drutach3.5h
