Ile ma kalorii Cielęcina, wątroba, smażona, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 61.55 g |
| Kalorie | 189 kcal |
| Białko | 27.1 g |
| Tłuszcze | 6.67 g |
| Węglowodany | 4.41 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 20190 mcg |
| Beta-karoten | 39 mcg |
| Witamina B1 | 0.177 mg |
| Witamina B2 | 2.98 mg |
| Witamina B5 | 6.87 mg |
| Witamina B6 | 0.887 mg |
| Witamina B12 | 72.6 mcg |
| Witamina C | 0.7 mg |
| Witamina E | 0.6 mg |
| Kwas foliowy | 340 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 7 mg |
| Żelazo (Fe) | 6.06 mg |
| Magnez (Mg) | 23 mg |
| Fosfor (P) | 487 mg |
| Potas (K) | 347 mg |
| Sód (Na) | 87 mg |
| Cynk (Zn) | 12.2 mg |
| Miedź (Cu) | 15.44 mg |
| Mangan (Mn) | 0.304 mg |
| Selen (Se) | 24.3 mcg |
| Fluor (F) | 5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 493 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.109 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.281 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.181 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.178 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, wÄ troba, smaĹźona zawiera(ją) dużo witaminy A. Produkty bogate w witaminę A są dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą wzmocnić odporność swojego organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 189 kcal:
- Gra w piłkę nożną17 min
- Jazda na rowerze (20km/h)19 min
- Praca w ogrodzie45 min
- Zmywanie naczyń1.3h
- Gotowanie1.8h
- Robienie na drutach3.4h
- Robienie makijażu6.3h
