Ile ma kalorii Cielęcina, wątroba, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 72.73 g |
Kalorie | 141 kcal |
Białko | 19.65 g |
Tłuszcze | 4.76 g |
Węglowodany | 2.84 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 12056 mcg |
Beta-karoten | 11 mcg |
Witamina B1 | 0.178 mg |
Witamina B2 | 2.41 mg |
Witamina B5 | 6.089 mg |
Witamina B6 | 0.932 mg |
Witamina B12 | 59.31 mcg |
Witamina C | 0.7 mg |
Witamina E | 0.37 mg |
Kwas foliowy | 125 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 5 mg |
Żelazo (Fe) | 6.3 mg |
Magnez (Mg) | 20 mg |
Fosfor (P) | 388 mg |
Potas (K) | 299 mg |
Sód (Na) | 75 mg |
Cynk (Zn) | 11.76 mg |
Miedź (Cu) | 11.984 mg |
Mangan (Mn) | 0.253 mg |
Selen (Se) | 23.2 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 327 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.53 g |
Kwasy tłuszczowe trans | 0.215 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.822 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.991 g |
Czy wiesz, że...
CielÄcina, wÄ troba zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A nie tylko zapobiega chorobom oczu, ale także poprawia wygląd skóry.
Udział składników:
Aby spalić 141 kcal:
- Szybki bieg7 min
- Wchodzenie po schodach8 min
- Pływanie21 min
- Schodzenie ze schodów24 min
- Praca w ogrodzie34 min
- Gotowanie1.4h
- Spanie2.4h