Menu

Ile ma kalorii Cykoria (korzeń), 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 82 g
Kalorie 71 kcal
Białko 1.4 g
Tłuszcze 0.2 g
Węglowodany 17.79 g
Błonnik 1.5 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.04 mg
Witamina B2 0.03 mg
Witamina B5 0.326 mg
Witamina B6 0.238 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 5 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 23 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 42 mg
Żelazo (Fe) 0.8 mg
Magnez (Mg) 22 mg
Fosfor (P) 62 mg
Potas (K) 290 mg
Sód (Na) 49 mg
Cynk (Zn) 0.34 mg
Miedź (Cu) 0.078 mg
Mangan (Mn) 0.237 mg
Selen (Se) 0.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.047 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.089 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.004 g

Czy wiesz, że...

Cykoria (korzeń) zawiera(ją) dużo witaminy B6. O wzbogaceniu swojej diety w witaminę B6 powinni pomyśleć ci, którzy uwielbiają smażone oraz gotowane mięso.

Udział składników:

Aby spalić 71 kcal:

  • Gra w siatkówkę
    9 min
  • Pływanie
    11 min
  • Zmywanie naczyń
    28 min
  • Pisanie długopisem
    47 min
  • Spanie
    1.2h
  • Robienie makijażu
    2.4h
  • Oglądanie TV
    2.8h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem