Ile ma kalorii Deser lodowy karmelowy, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 57.1 g |
| Kalorie | 194 kcal |
| Białko | 4.7 g |
| Tłuszcze | 6.05 g |
| Węglowodany | 32.51 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 44 mcg |
| Witamina B1 | 0.04 mg |
| Witamina B2 | 0.19 mg |
| Witamina B5 | 0.25 mg |
| Witamina B6 | 0.03 mg |
| Witamina B12 | 0.4 mcg |
| Witamina C | 2.2 mg |
| Witamina D | 8 IU |
| Witamina E | 0.58 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 124 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.14 mg |
| Magnez (Mg) | 18 mg |
| Fosfor (P) | 136 mg |
| Potas (K) | 200 mg |
| Sód (Na) | 129 mg |
| Cynk (Zn) | 0.54 mg |
| Miedź (Cu) | 0.052 mg |
| Mangan (Mn) | 0.06 mg |
| Selen (Se) | 3.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 16 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.92 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.648 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.973 g |
Czy wiesz, że...
Deser lodowy karmelowy zawiera(ją) dużo wapnia. Wapń ma duże znaczenie dla organizmu człowieka, głównie dlatego, że wchodzi w skład kości, a także niektórych ścian komórkowych.
Udział składników:
Aby spalić 194 kcal:
- Wchodzenie po schodach11 min
- Jazda na rowerze (20km/h)19 min
- Gra w siatkówkę26 min
- Pływanie29 min
- Zakupy39 min
- Seks58 min
- Oglądanie TV7.7h
