Menu

Ile ma kalorii Dynia (kwiat), 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 93.72 g
Kalorie 15 kcal
Białko 1.01 g
Tłuszcze 0.07 g
Węglowodany 3.34 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.042 mg
Witamina B2 0.077 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 28 mg
Witamina D 0 IU
Kwas foliowy 59 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 38 mg
Żelazo (Fe) 0.7 mg
Magnez (Mg) 24 mg
Fosfor (P) 49 mg
Potas (K) 171 mg
Sód (Na) 5 mg
Selen (Se) 0.7 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.037 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.004 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.009 g

Czy wiesz, że...

Dynia (kwiat) zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C, zwana często kwasem askorbinowym, należy do jednych z ważniejszych antyoksydantów.

Udział składników:

Aby spalić 15 kcal:

  • Seks
    4 min
  • Praca biurowa
    6 min
  • Gotowanie
    9 min
  • Pisanie długopisem
    10 min
  • Spanie
    15 min
  • Robienie na drutach
    16 min
  • Oglądanie TV
    36 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem