Ile ma kalorii Fasola pieczona ze słoika z parówkami, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 68.79 g |
| Kalorie | 143 kcal |
| Białko | 6.94 g |
| Tłuszcze | 6.41 g |
| Węglowodany | 14.99 g |
| Błonnik | 7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 52 mcg |
| Witamina B1 | 0.059 mg |
| Witamina B2 | 0.057 mg |
| Witamina B5 | 0.143 mg |
| Witamina B6 | 0.045 mg |
| Witamina B12 | 0.35 mcg |
| Witamina C | 2.2 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.16 mg |
| Kwas foliowy | 30 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 48 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.74 mg |
| Magnez (Mg) | 28 mg |
| Fosfor (P) | 106 mg |
| Potas (K) | 230 mg |
| Sód (Na) | 437 mg |
| Cynk (Zn) | 1.91 mg |
| Miedź (Cu) | 0.212 mg |
| Mangan (Mn) | 0.42 mg |
| Selen (Se) | 6.5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 6 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 2.34 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.813 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 2.88 g |
Czy wiesz, że...
Fasola pieczona ze sĹoika z parĂłwkami zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 143 kcal:
- Szybki bieg7 min
- Zakupy29 min
- Praca w ogrodzie34 min
- Mycie okien36 min
- Praca biurowa1h
- Spanie2.4h
- Robienie na drutach2.6h
