Ile ma kalorii Fasola pieczona ze słoika z wieprzowiną w słodkim sosie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 70.19 g |
| Kalorie | 110 kcal |
| Białko | 5.36 g |
| Tłuszcze | 1.43 g |
| Węglowodany | 21.5 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Sacharoza | 5.6 g |
| Glukoza | 1.3 g |
| Fruktoza | 1.23 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.1 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 7.66 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 5 mcg |
| Witamina B1 | 0.046 mg |
| Witamina B2 | 0.059 mg |
| Witamina B5 | 0.198 mg |
| Witamina B6 | 0.056 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 2.9 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Kwas foliowy | 8 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 58 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.61 mg |
| Magnez (Mg) | 33 mg |
| Fosfor (P) | 101 mg |
| Potas (K) | 265 mg |
| Sód (Na) | 327 mg |
| Cynk (Zn) | 1.38 mg |
| Miedź (Cu) | 0.139 mg |
| Mangan (Mn) | 0.085 mg |
| Selen (Se) | 5 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 7 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.488 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.386 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.49 g |
Czy wiesz, że...
Fasola pieczona ze sĹoika z wieprzowinÄ w sĹodkim sosie zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 110 kcal:
- Gra w piłkę nożną10 min
- Jazda na rowerze (20km/h)11 min
- Pływanie16 min
- Zakupy22 min
- Mycie okien28 min
- Seks33 min
- Praca biurowa47 min
