Menu

Ile ma kalorii Fasola zwyczajna zielona, z mikrofalówki, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 87.97 g
Kalorie 40 kcal
Białko 2.34 g
Tłuszcze 0.5 g
Węglowodany 6.3 g
Błonnik 3.3 g
Sacharoza 0.33 g
Glukoza 1.44 g
Fruktoza 1.46 g
Laktoza 0 g
Maltoza 0 g
Galaktoza 0 g
Skrobia 0.9 g
Składnik Ilość
Witamina B1 0.077 mg
Witamina B2 0.074 mg
Witamina B5 0.3 mg
Witamina B6 0.126 mg
Witamina C 7.4 mg
Kwas foliowy 47 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 54 mg
Żelazo (Fe) 0.81 mg
Magnez (Mg) 28 mg
Fosfor (P) 49 mg
Potas (K) 316 mg
Sód (Na) 3 mg
Cynk (Zn) 0.38 mg
Miedź (Cu) 0.09 mg
Mangan (Mn) 0.338 mg
Składnik Ilość
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.047 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.107 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.008 g

Czy wiesz, że...

Fasola zwyczajna zielona, z mikrofalĂłwki zawiera(ją) dużo manganu. Mangan uczestniczy w wielu procesach fizjologicznych.

Udział składników:

Aby spalić 40 kcal:

  • Gra w siatkówkę
    5 min
  • Pływanie
    6 min
  • Mycie okien
    10 min
  • Zmywanie naczyń
    16 min
  • Praca biurowa
    17 min
  • Gotowanie
    23 min
  • Pisanie długopisem
    27 min

Podobne produkty:

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem