Menu

Ile ma kalorii Figa z puszki w gęstym syropie, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 74.27 g
Kalorie 89 kcal
Białko 0.38 g
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 22.6 g
Błonnik 2.1 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 23 mcg
Witamina B1 0.023 mg
Witamina B2 0.036 mg
Witamina B5 0.069 mg
Witamina B6 0.07 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 1 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.12 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 27 mg
Żelazo (Fe) 0.28 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 10 mg
Potas (K) 96 mg
Sód (Na) 1 mg
Cynk (Zn) 0.11 mg
Miedź (Cu) 0.106 mg
Mangan (Mn) 0.085 mg
Selen (Se) 0.2 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.049 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.022 g

Czy wiesz, że...

Figa z puszki w gęstym syropie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 89 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    5 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    9 min
  • Aerobik
    10 min
  • Pływanie
    13 min
  • Zakupy
    18 min
  • Seks
    27 min
  • Robienie makijażu
    3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem