Menu

Ile ma kalorii Figa z puszki w wodzie, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 83.16 g
Kalorie 54 kcal
Białko 0.4 g
Tłuszcze 0.1 g
Węglowodany 13.67 g
Błonnik 2.2 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 23 mcg
Witamina B1 0.024 mg
Witamina B2 0.038 mg
Witamina B5 0.069 mg
Witamina B6 0.07 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 1 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0.08 mg
Kwas foliowy 2 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 28 mg
Żelazo (Fe) 0.28 mg
Magnez (Mg) 10 mg
Fosfor (P) 10 mg
Potas (K) 102 mg
Sód (Na) 1 mg
Cynk (Zn) 0.12 mg
Miedź (Cu) 0.11 mg
Mangan (Mn) 0.086 mg
Selen (Se) 0.1 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.02 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.048 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.022 g

Czy wiesz, że...

Figa z puszki w wodzie zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.

Udział składników:

Aby spalić 54 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    5 min
  • Gra w siatkówkę
    7 min
  • Schodzenie ze schodów
    9 min
  • Zmywanie naczyń
    22 min
  • Gotowanie
    31 min
  • Pisanie długopisem
    36 min
  • Spanie
    54 min

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem