Ile ma kalorii Frankfurterka wiepryowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 59.07 g |
| Kalorie | 269 kcal |
| Białko | 12.59 g |
| Tłuszcze | 23.87 g |
| Węglowodany | 0.28 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 78 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.598 mg |
| Witamina B2 | 0.179 mg |
| Witamina B5 | 0.507 mg |
| Witamina B6 | 0.318 mg |
| Witamina B12 | 0.49 mcg |
| Witamina C | 2 mg |
| Kwas foliowy | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 264 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.7 mg |
| Magnez (Mg) | 15 mg |
| Fosfor (P) | 168 mg |
| Potas (K) | 265 mg |
| Sód (Na) | 829 mg |
| Cynk (Zn) | 2.14 mg |
| Miedź (Cu) | 0.075 mg |
| Mangan (Mn) | 0.016 mg |
| Selen (Se) | 28.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 65 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 8.71 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 2.224 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 11.16 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka wiepryowa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 269 kcal:
- Wchodzenie po schodach15 min
- Gra w piłkę nożną25 min
- Pływanie40 min
- Praca w ogrodzie1.1h
- Mycie okien1.1h
- Zmywanie naczyń1.8h
- Spanie4.5h
