Ile ma kalorii Frankfurterka wołowa, gotowana, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 53.48 g |
| Kalorie | 324 kcal |
| Białko | 11.76 g |
| Tłuszcze | 29.25 g |
| Węglowodany | 3.67 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sacharoza | 0 g |
| Glukoza | 2.76 g |
| Fruktoza | 0 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.64 g |
| Galaktoza | 0 g |
| Skrobia | 1.63 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.038 mg |
| Witamina B2 | 0.148 mg |
| Witamina B5 | 0.25 mg |
| Witamina B6 | 0.094 mg |
| Witamina B12 | 1.64 mcg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Kwas foliowy | 7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 12 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.59 mg |
| Magnez (Mg) | 14 mg |
| Fosfor (P) | 169 mg |
| Potas (K) | 148 mg |
| Sód (Na) | 1168 mg |
| Cynk (Zn) | 2.34 mg |
| Miedź (Cu) | 0.152 mg |
| Mangan (Mn) | 0.079 mg |
| Selen (Se) | 12.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 57 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 11.779 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.074 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 14.521 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka woĹowa, gotowana zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 324 kcal:
- Wchodzenie po schodach18 min
- Jazda na rowerze (20km/h)32 min
- Gra w siatkówkę43 min
- Schodzenie ze schodów54 min
- Zakupy1.1h
- Mycie okien1.4h
- Robienie makijażu10.8h
