Menu

Ile ma kalorii Frankfurterka wołowa, light, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 62.4 g
Kalorie 236 kcal
Białko 12 g
Tłuszcze 19.8 g
Węglowodany 1.6 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.05 mg
Witamina B2 0.1 mg
Witamina B6 0.1 mg
Witamina B12 1.4 mcg
Witamina C 1 mg
Witamina D 23 IU
Witamina E 0.18 mg
Kwas foliowy 4 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 8 mg
Żelazo (Fe) 1.16 mg
Magnez (Mg) 11 mg
Fosfor (P) 193 mg
Potas (K) 130 mg
Sód (Na) 1046 mg
Cynk (Zn) 1.91 mg
Miedź (Cu) 0.066 mg
Selen (Se) 14 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 41 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 8 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.6 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 10.1 g

Czy wiesz, że...

Frankfurterka wołowa, light zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 236 kcal:

  • Taniec na dyskotece
    28 min
  • Schodzenie ze schodów
    39 min
  • Mycie okien
    59 min
  • Zmywanie naczyń
    1.6h
  • Pisanie długopisem
    2.6h
  • Spanie
    3.9h
  • Robienie na drutach
    4.3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem