Ile ma kalorii Frankfurterka wołowa, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 53 g |
Kalorie | 327 kcal |
Białko | 11.43 g |
Tłuszcze | 30.22 g |
Węglowodany | 3.95 g |
Błonnik | 0 g |
Sacharoza | 0 g |
Glukoza | 2.85 g |
Fruktoza | 0 g |
Laktoza | 0 g |
Maltoza | 0.57 g |
Galaktoza | 0 g |
Skrobia | 1.34 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.04 mg |
Witamina B2 | 0.147 mg |
Witamina B5 | 0.241 mg |
Witamina B6 | 0.087 mg |
Witamina B12 | 1.67 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina D | 35 IU |
Witamina E | 0.2 mg |
Kwas foliowy | 5 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 14 mg |
Żelazo (Fe) | 1.52 mg |
Magnez (Mg) | 14 mg |
Fosfor (P) | 156 mg |
Potas (K) | 157 mg |
Sód (Na) | 1161 mg |
Cynk (Zn) | 2.52 mg |
Miedź (Cu) | 0.182 mg |
Mangan (Mn) | 0.083 mg |
Selen (Se) | 8.4 mcg |
Fluor (F) | 48.7 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 53 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 11.805 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.178 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 14.248 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka woĹowa zawiera(ją) dużo sodu. Dzięki sodowi podnosi się poziom wydzielania soków trawiennych.
Udział składników:
Aby spalić 327 kcal:
- Gra w piłkę nożną30 min
- Jazda na rowerze (20km/h)33 min
- Gra w siatkówkę44 min
- Zakupy1.1h
- Pisanie długopisem3.6h
- Robienie na drutach5.9h
- Robienie makijażu10.9h