Ile ma kalorii Frankfurterka wołowo-wieprzowa, light, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 72.7 g |
| Kalorie | 148 kcal |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.18 mg |
| Witamina B2 | 0.11 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 1.3 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 13 IU |
| Witamina E | 0.08 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 10 mg |
| Żelazo (Fe) | 1.2 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 144 mg |
| Potas (K) | 150 mg |
| Sód (Na) | 1227 mg |
| Cynk (Zn) | 1.92 mg |
| Miedź (Cu) | 0.077 mg |
| Selen (Se) | 15.1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 44 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 3.792 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.91 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 4.67 g |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka woĹowo-wieprzowa, light zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 148 kcal:
- Aerobik16 min
- Pływanie22 min
- Praca w ogrodzie35 min
- Mycie okien37 min
- Gotowanie1.4h
- Pisanie długopisem1.7h
- Oglądanie TV5.9h
