Ile ma kalorii Frankfurterka, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 55.41 g |
Kalorie | 281 kcal |
Białko | 10.04 g |
Tłuszcze | 26.48 g |
Węglowodany | 4.27 g |
Błonnik | 0 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.054 mg |
Witamina B2 | 0.123 mg |
Witamina B5 | 0.31 mg |
Witamina B6 | 0.162 mg |
Witamina B12 | 1.61 mcg |
Witamina C | 0 mg |
Witamina E | 0.19 mg |
Kwas foliowy | 6 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 100 mg |
Żelazo (Fe) | 1.08 mg |
Magnez (Mg) | 15 mg |
Fosfor (P) | 206 mg |
Potas (K) | 156 mg |
Sód (Na) | 1121 mg |
Cynk (Zn) | 1.2 mg |
Miedź (Cu) | 0.098 mg |
Mangan (Mn) | 0.046 mg |
Selen (Se) | 12.4 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 76 mg |
Czy wiesz, że...
Frankfurterka zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 281 kcal:
- Gra w piłkę nożną26 min
- Taniec na dyskotece34 min
- Schodzenie ze schodów47 min
- Zakupy56 min
- Praca w ogrodzie1.1h
- Zmywanie naczyń1.9h
- Spanie4.7h