Menu

Ile ma kalorii Gluten pszenny, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 8.3 g
Kalorie 360 kcal
Białko 73.06 g
Tłuszcze 1.88 g
Węglowodany 13.8 g
Błonnik 0.6 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0 mg
Witamina B2 0 mg
Witamina B5 0 mg
Witamina B6 0 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 0 IU
Witamina E 0 mg
Kwas foliowy 0 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 142 mg
Żelazo (Fe) 5.2 mg
Magnez (Mg) 26 mg
Fosfor (P) 261 mg
Potas (K) 99 mg
Sód (Na) 28 mg
Cynk (Zn) 0.83 mg
Miedź (Cu) 0.185 mg
Selen (Se) 38.9 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.277 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.83 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.155 g

Czy wiesz, że...

Gluten pszenny zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor jest pierwiastkiem, który bierze udział niemal we wszystkich procesach życiowych.

Udział składników:

Aby spalić 360 kcal:

  • Szybki bieg
    18 min
  • Schodzenie ze schodów
    1h
  • Praca w ogrodzie
    1.4h
  • Mycie okien
    1.5h
  • Seks
    1.8h
  • Gotowanie
    3.4h
  • Robienie makijażu
    12h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem