Ile ma kalorii Grejpfrut z puszki w lekkim syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 83.59 g |
| Kalorie | 60 kcal |
| Białko | 0.55 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Węglowodany | 15.63 g |
| Błonnik | 0.4 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.037 mg |
| Witamina B2 | 0.02 mg |
| Witamina B5 | 0.12 mg |
| Witamina B6 | 0.02 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 21.5 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.09 mg |
| Kwas foliowy | 9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 14 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.4 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 10 mg |
| Potas (K) | 129 mg |
| Sód (Na) | 2 mg |
| Cynk (Zn) | 0.08 mg |
| Miedź (Cu) | 0.068 mg |
| Mangan (Mn) | 0.007 mg |
| Selen (Se) | 0.9 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
Czy wiesz, że...
Grejpfrut z puszki w lekkim syropie zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 60 kcal:
- Gra w siatkówkę8 min
- Pływanie9 min
- Praca w ogrodzie14 min
- Seks18 min
- Zmywanie naczyń24 min
- Gotowanie34 min
- Robienie na drutach1.1h
