Ile ma kalorii Grejpfrut z puszki w lekkim syropie, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 83.59 g |
Kalorie | 60 kcal |
Białko | 0.55 g |
Tłuszcze | 0.1 g |
Węglowodany | 15.63 g |
Błonnik | 0.4 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Beta-karoten | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.037 mg |
Witamina B2 | 0.02 mg |
Witamina B5 | 0.12 mg |
Witamina B6 | 0.02 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 21.5 mg |
Witamina D | 0 IU |
Witamina E | 0.09 mg |
Kwas foliowy | 9 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 14 mg |
Żelazo (Fe) | 0.4 mg |
Magnez (Mg) | 10 mg |
Fosfor (P) | 10 mg |
Potas (K) | 129 mg |
Sód (Na) | 2 mg |
Cynk (Zn) | 0.08 mg |
Miedź (Cu) | 0.068 mg |
Mangan (Mn) | 0.007 mg |
Selen (Se) | 0.9 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.014 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.024 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
Czy wiesz, że...
Grejpfrut z puszki w lekkim syropie zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 60 kcal:
- Gra w siatkówkę8 min
- Pływanie9 min
- Praca w ogrodzie14 min
- Seks18 min
- Zmywanie naczyń24 min
- Gotowanie34 min
- Robienie na drutach1.1h