Ile ma kalorii Groszek z cebulą z puszki, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 85.8 g |
| Kalorie | 51 kcal |
| Białko | 3.38 g |
| Tłuszcze | 0.37 g |
| Węglowodany | 8.4 g |
| Błonnik | 2.3 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.1 mg |
| Witamina B2 | 0.07 mg |
| Witamina B5 | 0.163 mg |
| Witamina B6 | 0.198 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 3 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 27 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 17 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.89 mg |
| Magnez (Mg) | 16 mg |
| Fosfor (P) | 51 mg |
| Potas (K) | 98 mg |
| Sód (Na) | 443 mg |
| Cynk (Zn) | 0.58 mg |
| Miedź (Cu) | 0.1 mg |
| Mangan (Mn) | 0.262 mg |
| Selen (Se) | 0.4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.067 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.174 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.037 g |
Czy wiesz, że...
Groszek z cebulÄ z puszki zawiera(ją) dużo sodu. Sód jest pierwiastkiem polecanym w profilaktyce chorób nerek, w tym szczególnie kamieni nerkowych.
Udział składników:
Aby spalić 51 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)5 min
- Pływanie8 min
- Schodzenie ze schodów9 min
- Gotowanie29 min
- Spanie51 min
- Robienie na drutach55 min
- Robienie makijażu1.7h
