Ile ma kalorii Hamburger z Burger Kinga, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 44.01 g |
| Kalorie | 268 kcal |
| Białko | 14.56 g |
| Tłuszcze | 12.26 g |
| Węglowodany | 26.92 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sacharoza | 1.94 g |
| Glukoza | 0 g |
| Fruktoza | 2.06 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0.76 g |
| Galaktoza | 0.11 g |
| Skrobia | 21.7 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina B1 | 0.324 mg |
| Witamina B2 | 0.231 mg |
| Witamina B5 | 0.216 mg |
| Witamina B6 | 0.102 mg |
| Witamina C | 0.2 mg |
| Witamina E | 0.04 mg |
| Kwas foliowy | 62 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 52 mg |
| Żelazo (Fe) | 2.57 mg |
| Magnez (Mg) | 24 mg |
| Fosfor (P) | 120 mg |
| Potas (K) | 179 mg |
| Sód (Na) | 453 mg |
| Cynk (Zn) | 2.16 mg |
| Miedź (Cu) | 0.093 mg |
| Mangan (Mn) | 0.271 mg |
| Selen (Se) | 24.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 36 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 4.962 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.536 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 1.258 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 5.157 g |
Czy wiesz, że...
Hamburger z Burger Kinga zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 268 kcal:
- Wchodzenie po schodach15 min
- Jazda na rowerze (20km/h)27 min
- Taniec na dyskotece32 min
- Zakupy54 min
- Zmywanie naczyń1.8h
- Pisanie długopisem3h
- Robienie makijażu8.9h
