Ile ma kalorii Herbata cytrynowy, instant, bez cukru (proszek), 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 4.4 g |
| Kalorie | 353 kcal |
| Białko | 7.2 g |
| Tłuszcze | 0.18 g |
| Węglowodany | 78.91 g |
| Błonnik | 5 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Beta-karoten | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.017 mg |
| Witamina B2 | 0.562 mg |
| Witamina B5 | 2.576 mg |
| Witamina B6 | 0.217 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Witamina E | 0.09 mg |
| Kwas foliowy | 60 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 29 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.73 mg |
| Magnez (Mg) | 136 mg |
| Fosfor (P) | 110 mg |
| Potas (K) | 3522 mg |
| Sód (Na) | 55 mg |
| Cynk (Zn) | 0.99 mg |
| Miedź (Cu) | 0.324 mg |
| Mangan (Mn) | 31.13 mg |
| Selen (Se) | 3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.047 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.116 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.012 g |
Czy wiesz, że...
Herbata cytrynowy, instant, bez cukru (proszek) zawiera(ją) dużo potasu. Potas ma korzystny wpływ na utrzymywanie odpowiedniego bilansu wody w organizmie oraz syntezę białek.
Udział składników:
Aby spalić 353 kcal:
- Jazda na rowerze (20km/h)35 min
- Aerobik38 min
- Pływanie53 min
- Zakupy1.2h
- Mycie okien1.5h
- Zmywanie naczyń2.4h
- Spanie5.9h
