Ile ma kalorii Indyk w sosie, mrożony, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 84.9 g |
| Kalorie | 67 kcal |
| Białko | 5.81 g |
| Tłuszcze | 2.56 g |
| Węglowodany | 4.67 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 13 mcg |
| Witamina B1 | 0.023 mg |
| Witamina B2 | 0.131 mg |
| Witamina B5 | 0.219 mg |
| Witamina B6 | 0.1 mg |
| Witamina B12 | 0.24 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 14 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.91 mg |
| Magnez (Mg) | 8 mg |
| Fosfor (P) | 83 mg |
| Potas (K) | 62 mg |
| Sód (Na) | 568 mg |
| Cynk (Zn) | 0.7 mg |
| Miedź (Cu) | 0.022 mg |
| Mangan (Mn) | 0.005 mg |
| Selen (Se) | 19.6 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 17 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.83 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.48 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.98 g |
Czy wiesz, że...
Indyk w sosie, mroĹźony zawiera(ją) dużo sodu. Sód reguluje gospodarkę wodną organizmu, dzięki czemu korzystnie wpływa na jędrność skóry.
Udział składników:
Aby spalić 67 kcal:
- Wchodzenie po schodach4 min
- Gra w piłkę nożną6 min
- Aerobik7 min
- Mycie okien17 min
- Seks20 min
- Spanie1.1h
- Robienie na drutach1.2h
