Menu

Ile ma kalorii Jabłko cukrowe, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 74.62 g
Kalorie 92 kcal
Białko 2.08 g
Tłuszcze 0.3 g
Węglowodany 23.17 g
Błonnik 4.4 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.11 mg
Witamina B2 0.111 mg
Witamina B5 0.221 mg
Witamina B6 0.2 mg
Witamina B12 0 mcg
Witamina C 37.1 mg
Kwas foliowy 14 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 25 mg
Żelazo (Fe) 0.6 mg
Magnez (Mg) 21 mg
Fosfor (P) 32 mg
Potas (K) 245 mg
Sód (Na) 9 mg
Cynk (Zn) 0.1 mg
Miedź (Cu) 0.084 mg
Selen (Se) 0.6 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 0 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 0.049 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.04 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.114 g

Czy wiesz, że...

Jabłko cukrowe zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 92 kcal:

  • Taniec na dyskotece
    11 min
  • Schodzenie ze schodów
    15 min
  • Praca biurowa
    39 min
  • Pisanie długopisem
    1h
  • Spanie
    1.5h
  • Robienie na drutach
    1.7h
  • Robienie makijażu
    3.1h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem