Ile ma kalorii Jabłko cukrowe, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
Składnik | Ilość |
Woda | 74.62 g |
Kalorie | 92 kcal |
Białko | 2.08 g |
Tłuszcze | 0.3 g |
Węglowodany | 23.17 g |
Błonnik | 4.4 g |
Składnik | Ilość |
Witamina A | 0 mcg |
Witamina B1 | 0.11 mg |
Witamina B2 | 0.111 mg |
Witamina B5 | 0.221 mg |
Witamina B6 | 0.2 mg |
Witamina B12 | 0 mcg |
Witamina C | 37.1 mg |
Kwas foliowy | 14 mcg |
Składnik | Ilość |
Wapń (Ca) | 25 mg |
Żelazo (Fe) | 0.6 mg |
Magnez (Mg) | 21 mg |
Fosfor (P) | 32 mg |
Potas (K) | 245 mg |
Sód (Na) | 9 mg |
Cynk (Zn) | 0.1 mg |
Miedź (Cu) | 0.084 mg |
Selen (Se) | 0.6 mcg |
Składnik | Ilość |
Cholesterol | 0 mg |
Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.049 g |
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.04 g |
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.114 g |
Czy wiesz, że...
JabĹko cukrowe zawiera(ją) dużo witaminy C. Witamina C ma właściwości, które pomagają w odtruwaniu organizmu.
Udział składników:
Aby spalić 92 kcal:
- Taniec na dyskotece11 min
- Schodzenie ze schodów15 min
- Praca biurowa39 min
- Pisanie długopisem1h
- Spanie1.5h
- Robienie na drutach1.7h
- Robienie makijażu3.1h