Ile ma kalorii Jabłko mrożone, bez dodatku cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 86.94 g |
| Kalorie | 47 kcal |
| Białko | 0.28 g |
| Tłuszcze | 0.32 g |
| Węglowodany | 12.19 g |
| Błonnik | 1.9 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 0 mcg |
| Witamina B1 | 0.013 mg |
| Witamina B2 | 0.011 mg |
| Witamina B5 | 0.054 mg |
| Witamina B6 | 0.035 mg |
| Witamina B12 | 0 mcg |
| Witamina C | 0.1 mg |
| Witamina D | 0 IU |
| Kwas foliowy | 1 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 4 mg |
| Żelazo (Fe) | 0.18 mg |
| Magnez (Mg) | 3 mg |
| Fosfor (P) | 8 mg |
| Potas (K) | 79 mg |
| Sód (Na) | 3 mg |
| Cynk (Zn) | 0.05 mg |
| Miedź (Cu) | 0.056 mg |
| Mangan (Mn) | 0.166 mg |
| Selen (Se) | 0.2 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 0 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 0.053 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.093 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 0.013 g |
Czy wiesz, że...
JabĹko mroĹźone, bez dodatku cukru zawiera(ją) dużo miedzi. Miedź jest mikroelementem niezbędnym w procesie produkcji erytrocytów.
Udział składników:
Aby spalić 47 kcal:
- Szybki bieg2 min
- Gra w siatkówkę6 min
- Zakupy9 min
- Praca w ogrodzie11 min
- Mycie okien12 min
- Robienie na drutach51 min
- Oglądanie TV1.9h
