Menu

Ile ma kalorii Jagnięcina, mózg smażony, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 59.31 g
Kalorie 271 kcal
Białko 17.31 g
Tłuszcze 21.7 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.17 mg
Witamina B2 0.36 mg
Witamina B5 1.56 mg
Witamina B6 0.23 mg
Witamina B12 23.8 mcg
Witamina C 23 mg
Kwas foliowy 7 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 20 mg
Żelazo (Fe) 2.05 mg
Magnez (Mg) 23 mg
Fosfor (P) 502 mg
Potas (K) 357 mg
Sód (Na) 158 mg
Cynk (Zn) 2 mg
Miedź (Cu) 0.48 mg
Mangan (Mn) 0.066 mg
Selen (Se) 12 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 2562 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 5.57 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 2.25 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 4.13 g

Czy wiesz, że...

Jagnięcina, mĂłzg smaĹźony zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor jest pierwiastkiem, który bierze udział niemal we wszystkich procesach życiowych.

Udział składników:

Aby spalić 271 kcal:

  • Wchodzenie po schodach
    15 min
  • Gra w piłkę nożną
    25 min
  • Jazda na rowerze (20km/h)
    27 min
  • Schodzenie ze schodów
    45 min
  • Zmywanie naczyń
    1.8h
  • Praca biurowa
    1.9h
  • Pisanie długopisem
    3h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem