Menu

Ile ma kalorii Jagnięcina, mózg, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 80.4 g
Kalorie 124 kcal
Białko 10.3 g
Tłuszcze 8.79 g
Węglowodany 0 g
Błonnik 0 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Witamina B1 0.13 mg
Witamina B2 0.3 mg
Witamina B5 0.94 mg
Witamina B6 0.29 mg
Witamina B12 11.3 mcg
Witamina C 16 mg
Kwas foliowy 3 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 9 mg
Żelazo (Fe) 1.74 mg
Magnez (Mg) 12 mg
Fosfor (P) 267 mg
Potas (K) 295 mg
Sód (Na) 115 mg
Cynk (Zn) 1.14 mg
Miedź (Cu) 0.24 mg
Mangan (Mn) 0.045 mg
Selen (Se) 9 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 1359 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 2.24 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 0.86 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.51 g

Czy wiesz, że...

Jagnięcina, mĂłzg zawiera(ją) dużo fosforu. Fosfor korzystnie wpływa na pracę mózgu, a także wzmacnia odporność organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 124 kcal:

  • Jazda na rowerze (20km/h)
    12 min
  • Taniec na dyskotece
    15 min
  • Gra w siatkówkę
    17 min
  • Praca w ogrodzie
    30 min
  • Zmywanie naczyń
    50 min
  • Gotowanie
    1.2h
  • Robienie na drutach
    2.3h

Szukaj produktów

Tabele kalorii

Shopping

Fitness

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem