Ile ma kalorii Jagnięcina, wątroba, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 72.23 g |
| Kalorie | 141 kcal |
| Białko | 19.85 g |
| Tłuszcze | 5.17 g |
| Węglowodany | 1.83 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 7576 mcg |
| Witamina B1 | 0.33 mg |
| Witamina B2 | 3.66 mg |
| Witamina B5 | 6.07 mg |
| Witamina B6 | 0.9 mg |
| Witamina B12 | 89.42 mcg |
| Witamina C | 4 mg |
| Kwas foliowy | 236 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 7 mg |
| Żelazo (Fe) | 7.33 mg |
| Magnez (Mg) | 19 mg |
| Fosfor (P) | 371 mg |
| Potas (K) | 311 mg |
| Sód (Na) | 72 mg |
| Cynk (Zn) | 4.61 mg |
| Miedź (Cu) | 7.146 mg |
| Mangan (Mn) | 0.186 mg |
| Selen (Se) | 81.7 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 374 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 1.93 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 0.74 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 1.04 g |
Czy wiesz, że...
JagniÄcina, wÄ troba zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A nie tylko zapobiega chorobom oczu, ale także poprawia wygląd skóry.
Udział składników:
Aby spalić 141 kcal:
- Wchodzenie po schodach8 min
- Zakupy28 min
- Mycie okien35 min
- Gotowanie1.4h
- Pisanie długopisem1.6h
- Robienie na drutach2.6h
- Oglądanie TV5.6h
