Ile ma kalorii Jajko (żółtko) mrożone, z dodatkiem cukru, 100g
- Ogólne
- Witaminy
- Składniki mineralne
- Tłuszcze
| Składnik | Ilość |
| Woda | 50.43 g |
| Kalorie | 306 kcal |
| Białko | 13.6 g |
| Tłuszcze | 23.3 g |
| Węglowodany | 10.6 g |
| Błonnik | 0 g |
| Składnik | Ilość |
| Witamina A | 402 mcg |
| Witamina B1 | 0.131 mg |
| Witamina B2 | 0.53 mg |
| Witamina B5 | 3.2 mg |
| Witamina B6 | 0.279 mg |
| Witamina B12 | 1.77 mcg |
| Witamina C | 0 mg |
| Kwas foliowy | 135 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Wapń (Ca) | 120 mg |
| Żelazo (Fe) | 3.08 mg |
| Magnez (Mg) | 10 mg |
| Fosfor (P) | 376 mg |
| Potas (K) | 101 mg |
| Sód (Na) | 67 mg |
| Cynk (Zn) | 2.78 mg |
| Miedź (Cu) | 0.012 mg |
| Mangan (Mn) | 0.058 mg |
| Selen (Se) | 37.3 mcg |
| Składnik | Ilość |
| Cholesterol | 978 mg |
| Nasycone kwasy tłuszczowe | 6.94 g |
| Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe | 3.302 g |
| Jednonienasycone kwasy tłuszczowe | 8.511 g |
Czy wiesz, że...
Jajko (şóĹtko) mroĹźone, z dodatkiem cukru zawiera(ją) dużo witaminy A. Witamina A zapobiega problemom ze wzrokiem oraz przeciwdziała kurzej ślepocie.
Udział składników:
Aby spalić 306 kcal:
- Szybki bieg15 min
- Gra w siatkówkę41 min
- Schodzenie ze schodów51 min
- Mycie okien1.3h
- Gotowanie2.9h
- Spanie5.1h
- Robienie na drutach5.6h
