Menu

Ile ma kalorii Kaszanka, 100g

  • Ogólne
  • Witaminy
  • Składniki mineralne
  • Tłuszcze
Składnik Ilość
Woda 47.3 g
Kalorie 390 kcal
Białko 14.2 g
Tłuszcze 33.6 g
Węglowodany 1.26 g
Błonnik 0 g
Sacharoza 1.3 g
Składnik Ilość
Witamina A 0 mcg
Beta-karoten 0 mcg
Witamina B1 0.07 mg
Witamina B2 0.13 mg
Witamina B5 0.6 mg
Witamina B6 0.04 mg
Witamina B12 1 mcg
Witamina C 0 mg
Witamina D 51 IU
Witamina E 0.13 mg
Kwas foliowy 5 mcg
Składnik Ilość
Wapń (Ca) 6 mg
Żelazo (Fe) 6.4 mg
Magnez (Mg) 8 mg
Fosfor (P) 22 mg
Potas (K) 39 mg
Sód (Na) 696 mg
Cynk (Zn) 1.3 mg
Miedź (Cu) 0.04 mg
Mangan (Mn) 0.01 mg
Selen (Se) 15.4 mcg
Składnik Ilość
Cholesterol 118 mg
Nasycone kwasy tłuszczowe 13.8 g
Wieloniesnasycone kwasy tłuszczowe 3.42 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16.1 g

Czy wiesz, że...

Kaszanka zawiera(ją) dużo sodu. Sód ma właściwości pozwalające na zachowanie odpowiedniej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Udział składników:

Aby spalić 390 kcal:

  • Aerobik
    43 min
  • Taniec na dyskotece
    47 min
  • Gra w siatkówkę
    52 min
  • Seks
    2h
  • Praca biurowa
    2.8h
  • Gotowanie
    3.7h
  • Spanie
    6.5h

Newsletter

Bądź zawsze na bieżąco z iWoman! Zapisz się do bezpłatnego newslettera.

Zapisz się
Uwielbiamy ciasteczka! Dlatego wykorzystujemy pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień i wyłączyć ciasteczka. Rozumiem